Wie läuft eine Paarberatung ab?

Die erste gemeinsame Session dauert meist 90 Minuten, damit wir drei uns kennenlernen können und ich mir in Ruhe ein Bild von Ihrem Auftrag an mich machen kann. Allparteilichkeit ist dabei mein oberstes Prinzip, d.h. ich achte extrem darauf, beiden Parteien gleichberechtigt Raum und Zeit für ihre individuelle Schilderung Ihres Erlebens zu geben. Ich bin zu jeder Zeit in einer neutralen Position. 

Nach der ersten Sitzung klären wir, ob Sie in Paarsitzungen weitermachen möchten, oder ob es Themen gibt, die lieber in Einzelsitzungen bearbeitet werden sollen. Bei manchen Paaren kommt auch nur eine Person in eine Einzelsitzung und danach machen wir mit einer Paarsitzung weiter. Der "Fahrplan" ist bei mir höchst individuell. Wir passen den Ablauf an Ihre Bedürfnisse an, damit Sie das bekommen, was Sie brauchen und was Ihnen hilfreich ist. Die Dauer der weiteren Treffen können wir individuell vereinbaren, meist liegt diese zwischen 60 und 120 Minuten. Der Abstand zwischen zwei Sitzungen sollte ca. 2 Wochen betragen.

Erfahrungsgemäß ist bereits nach dem ersten Gespräch eine deutliche Entspannung zu verzeichnen, weil Sie auf eine neue Art miteinander in Kontakt gekommen sind. Eine nachhaltige Verbesserung und Klärung der Gesamtsituation ist - je nach Anliegen - meist nach weiteren 3-6 Einheiten zu beobachten. Manche Paare kommen auch über einen längeren Zeitraum einfach alle 1-2 Monate zur "Beziehungshygiene" vorbei und ich moderiere aktuelle Themen, die gerade anstehen. Sie werden merken, was für Sie das passende Prozedere ist.

Oftmals besteht der Wunsch oder die Bereitschaft an der eigenen Beziehung zu arbeiten nur bei einer Person. Auch in diesem Fall, wenn Ihr/e Partner/in (noch) nicht zu einer Paarberatung möchte oder Sie erst einmal alleine mit mir sprechen wollen, können Sie gern zu mir kommen. Auch kommt es vor, dass ein Trennungswunsch oder Gedanken über eine Trennung bislang nur mit sich selbst ausgemacht werden, und daher ein Einzelgespräch für Sie (zunächst) hilfreich ist.
Je nach Ihrem Bedürfnis blicken wir gemeinsam auf Ihre Sicht der Krise und finden „Erste Hilfe“-Strategien für Ihre akute Situation.  Weiterhin identifizieren wir - wenn Sie das wollen - gemeinsam Schritte zur Annäherung an Ihre/n Partner/in und besprechen, wie Sie Ihren gedanklichen Prozess in die Beziehung einbringen können, um Ihren Partner oder Ihre Partnerin ins Boot zu holen.